Unsere Kurse vermitteln Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen altersgerechte Fähigkeiten, um Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, selbstbewusst aufzutreten und im Ernstfall angemessen zu handeln. Im Mittelpunkt steht die Prävention: Die Teilnehmenden lernen, Risiken richtig einzuschätzen, Konflikte möglichst früh zu erkennen und durch sicheres Verhalten zu vermeiden. Für den Ernstfall vermitteln wir einfache, wirksame und alltagstaugliche Selbstschutz- und Verteidigungstechniken.

Die Kurse sind altersgerecht aufgebaut. Für Kinder und Jugendliche finden sie in der Regel getrennt nach Mädchen und Jungen statt und berücksichtigen geschlechtsspezifische Schwerpunkte.

Mit Rollenspielen, Gesprächen und praktischen Übungen stärken wir Selbstvertrauen, Aufmerksamkeit und Handlungssicherheit.